Sommeil et rythme biologique
E-Learning
Format de la formation
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Formation
Durée
10 minutes
Groupe
De 1 à 999 personnes
Tarifs
Inter : Nous consulter
Intra : Nous consulter
Programme
Prérequis
- Aucun niveau de connaissances préalables n’est requis pour suivre cette formation.
PRÉREQUIS D’ENVIRONNEMENT INFORMATIQUE
- 1 Mbps JavaScript activé sur le navigateur.
- Résolution d'affichage : 1024 x 768 minimum.
- Avoir installé Google Chrome 48 minimum.
- S'équiper d'un casque.
Public concerné
Tout public dans le cadre de son activité professionnelle : Salariés de l’entreprise. Intérimaires. Stagiaires.
Objectifs
- Comprendre les mécanismes du sommeil.
- Connaître les conséquences d'un manque de sommeil pour l’individu et pour l’entreprise.
- Savoir comment agir pour améliorer la qualité de son sommeil.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les mécanismes du sommeil.
- Connaître les conséquences d'un manque de sommeil pour l’individu et pour l’entreprise.
- Savoir comment agir pour améliorer la qualité de son sommeil.
Contenu
THÉORIE
- Chapitre 1 : Le cycle du sommeil
- Chapitre 2 : Les conséquences d’un manque de sommeil sur l’individu et sur l’entreprise
- Chapitre 3 : Appliquer des règles simples pour améliorer la qualité de son sommeil
Méthodes pédagogiques
OUTILS ET MOYENS
Méthodes pédagogiques
Module e-learning.
Exercices d’entrainement non sanctionnant et/ou quiz final de type QCU/QC (évaluation des connaissances).
Données de suivi de la plateforme (nombre et temps de connexion), score au quiz final.
Moyens techniques
E-learning sur plateforme dédiée avec accès par code individuel.
Accompagnement pédagogique et technique
Encadrement par le Référent pédagogique ou, à défaut, le Référent technique.
Compétences du Référent pédagogique : Expert métier / Formateur.
Compétences du Référent technique : Administrateur du LMS.
Délai d’assistance : immédiate ou, à défaut, sous 48 h.
ÉVALUATION
L'évaluation des acquis théoriques est réalisée en fin de formation et permet la génération d’un certificat de réussite nominatif téléchargeable et envoyé par mail à l’apprenant.
Modalités d'évaluation
Date de modification
30/05/2022